03gru
Kto z nas nie pragnie cieszyć się lepszym samopoczuciem i zwiększonym poziomem wydolności? Kto z nas nie pragnie osiągać lepszych wyników? Nie istnieją żadne magiczne sposoby pomagające zachować zdrowie, ale należy przestrzegać kilku podstawowych zasad.
23kwi
Buraki – właściwości zdrowotne oraz kilka słów o betaninie
Buraki czerwone są od wieków wykorzystywane zarówno jako żywność, jak i roślina lecznicza. W ostatnich latach korzyści zdrowotne czerwonych buraków zyskały uwagę ze względu na ich wysoką zawartość składników odżywczych i potencjalne właściwości terapeutyczne.